Una revisión de pausas activas divertidas de 5 minutos
Vídeos y tutoriales en itinerario: Búsqueda videos y tutoriales en itinerario que te guían a través de diferentes ejercicios de pausas activas. Plataformas como YouTube ofrecen una gran cantidad de contenido sin cargo y variado que te ayudará a designar ejercicios y realizarlos correctamente.Luego hemos comentado varios de los beneficios que a